思考のダイエット 決断疲れを減らす、考えすぎない選び方のコツ 決断に使うエネルギーを減らすと、毎日が少しずつラクになる。ルール化・3択・「ラクな方」を選ぶ、3つの視点で“考えすぎ”を整えます。 2025.06.05 思考のダイエット
思考のダイエット 考えすぎて動けないとき、私がやっている“思考のダイエット”3ステップ 考えすぎて動けない…そんな時に役立つ“思考のダイエット”術。無駄な思考を減らし、スッと動ける3つの習慣をご紹介。 2025.06.02 思考のダイエット