松福 はじめ

ChatGPT効率化術

ChatGPTでできる時短術!文章要約が劇的にラクになる使い方5選

ChatGPTを使えば、面倒な文章の要約が一瞬で完了!日々の情報整理や資料作成の手間を減らす、実践的な時短術をご紹介します。
ChatGPT効率化術

ChatGPT時間術|仕事のムダ時間をカット!今日から使える時短テク5選

ChatGPT時間術で「考える時間」を短縮!ToDo整理・メール作成・マニュアル作成など、毎日の業務を効率化する5つの実践テクニックを紹介します。
心と体のゆるセット

がんばりすぎない習慣づくり。毎日に「ゆるスイッチ」を取り入れるコツ

毎日がんばりすぎて、疲れていませんか?「ゆるくてOK」の視点で、心を軽くするセルフケア習慣をご紹介します。
パソコン仕事術

ウィンドウ迷子からの卒業!画面分割で作業効率アップ

作業のたびにウィンドウを探す手間、そろそろ手放しませんか?Windowsでできる画面整理の小ワザを紹介。マルチタスクがぐっと楽になります!
思考のダイエット

決断疲れを減らす、考えすぎない選び方のコツ

決断に使うエネルギーを減らすと、毎日が少しずつラクになる。ルール化・3択・「ラクな方」を選ぶ、3つの視点で“考えすぎ”を整えます。
パソコン仕事術

その操作、もっと簡単にできる!パソコン仕事がラクになる5つの小ワザ

毎日のパソコン業務をもっと快適に。作業時間を短縮できるショートカットや便利技を5つまとめました。今日から試せます。
定時退勤マネジメント

予定を詰めすぎない働き方。スケジュール断捨離のすすめ

「予定が多い=充実」じゃなかった。予定を減らして、自分らしく働くためのゆるいスケジュール整理術、はじめてみませんか?
ChatGPT効率化術

ChatGPTで「考える時間」を減らす、私の使い方と効果の話

頭の中がごちゃごちゃして動けない…。そんな時に助けてくれるChatGPTの活用術。仕事も考え事も、ちょっとずつ楽になります。
思考のダイエット

考えすぎて動けないとき、私がやっている“思考のダイエット”3ステップ

考えすぎて動けない…そんな時に役立つ“思考のダイエット”術。無駄な思考を減らし、スッと動ける3つの習慣をご紹介。
心と体のゆるセット

仕事終わりに“がんばらずに整う”3つのゆるリセット習慣

忙しい社会人が仕事終わりに心と体を整えるには?がんばらずに続けられる、夜のゆるリセット習慣を3つご紹介します。